รีวิว

EP. นี้ได้แรงได้แรงผลักดันจากช่วงโควิดมีเรื่องมากระทบเยอะและอะไรๆที่มันสะสมอยูก็ระเบิดออกมาเป็นอารมณ์โกรธ รู้สึกผิดไม่มีความสุขขึ้นมาซะอย่างนั้น จึงมองหาวิธีจัดการกับผมในตัวเองจนมาเจอหนังสือเล่มนี้"ปีแสง" โดย คุณดุจดาว วัฒนปกรณ์ทำให้ได้เรียนรู้"วิธีเพิ่มความสุข จากการเรียนรู้จักตนเอง"ผ่านเรื่องราวชีวิตของเธอที่ยิ่งกว่านิยายซะอีก แต่หลังอ่านจบ รู้สึกมีความหวังและมีเครื่องมือใหม่ๆติดตวมาด้วยสำหรับ ใช้รับมือในอนาคต เลยเอามาแชร์ เพราะเชื่อว่าทุกคนก็คงกำลังมองหาวิธีเพิ่มความสุขอยู่เช่นกัน หากชอบฟังแบบ Podcast ก็ฟังได้ที่ หรือหากชอบฟังแบบ YouTube ก็ฟังได้ที่ https://youtu.be/aIevGoDAzdg

เรียกได้ว่ายังคงอยู่ในมหากาพย์ของการมองหาวิธีเพิ่มความสุขให้กับตัวเอง ซึ่งเล่มนี้จากชื่อหนังสือดูเหมือนน่าจะใช้กับเรื่องงานเป็นหลัก พออ่านจบมันกลับสามารถนำมาเพิ่มความสุขในชีวิตได้มาก เพราะความทุกข์ที่ทุกวันนี้เจออยู่ และผมเชื่อว่าหลายคนในยุคนี้ต้องเจอคือ การที่ที่เรื่องต้องทำเยอะจนทำไม่ทัน จนกลายเป็นความเครียด และทำลายความสุขในการใช้ชีวิตไปหมดทุกอย่าง จนเป็นโรคที่ฮิตมากในตอนนี้คือ "Burnout Syndrome หรือ โรคภาวะหมดไฟในการทำงาน" ถ้าคุณมีความรู้สึกว่าเป็นอยู่แนะนำให้อ่านเล่มนี้ช่วย แต่วันนี้ผมอยากสรุปเฉพาะประเด็นที่ผมอยากจะเก็บไปใช้ต่อ และเห็นว่ามันแตกต่างจากหนังสือเล่มอื่นที่ได้อ่าน คุณ BRIAN TRACY เน้นเรื่อง "ค่านิยมของตัวเราเอง" ว่ามันคืออะไร? เราต้องหาให้เจอ เพราะเป็นคีย์หลักของเล่มนี้ ถ้าเราหาค่านิยมของเราได้ปุ๊บ เราก็จะได้แกนว่า ถ้าเราทำอะไรก็ต้องสอดคล้องกับค่านิยมเราก็จะมีความสุข...