EP. นี้ได้แรงได้แรงผลักดันจากช่วงโควิดมีเรื่องมากระทบเยอะและอะไรๆที่มันสะสมอยูก็ระเบิดออกมาเป็นอารมณ์โกรธ รู้สึกผิดไม่มีความสุขขึ้นมาซะอย่างนั้น
จึงมองหาวิธีจัดการกับผมในตัวเองจนมาเจอหนังสือเล่มนี้"ปีแสง" โดย คุณดุจดาว วัฒนปกรณ์ทำให้ได้เรียนรู้"วิธีเพิ่มความสุข จากการเรียนรู้จักตนเอง"ผ่านเรื่องราวชีวิตของเธอที่ยิ่งกว่านิยายซะอีก
แต่หลังอ่านจบ รู้สึกมีความหวังและมีเครื่องมือใหม่ๆติดตวมาด้วยสำหรับ ใช้รับมือในอนาคต
เลยเอามาแชร์ เพราะเชื่อว่าทุกคนก็คงกำลังมองหาวิธีเพิ่มความสุขอยู่เช่นกัน
หากชอบฟังแบบ Podcast ก็ฟังได้ที่
หรือหากชอบฟังแบบ YouTube ก็ฟังได้ที่
https://youtu.be/aIevGoDAzdg